今日のひとほめは ひじきについてなんか黒々としているだけで 栄養価が高そうに見えるひじき最強、それほど鉄分が含まれていないことが分かって 株を下げたひじきだけどやっぱり取りたい海鮮物 甘辛く煮付ける？ ごま油で香ばしくする？ 大豆もあるとなおい…