今日のひとほめは ラジオ体操について近くの公園で毎朝ラジオ体操やっていて おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に体操しているけど めっちゃ真剣にやると汗かくよね肩甲骨を動かす体操が多いと思う それだけ意識してやると、肩まわりのポカポカ具合がすごい…

今日のひとほめは 人を好きになるってこと生きてる周りがみんな敵って思うのもありだけど、 周りの人たちみんな好きって思う方が楽しいね今日お昼過ぎにドトール行ったけど、暑くて混み混みしていて 身をひそめるかのごとくミルクティーを飲んでいたのだけれ…